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发布时间：2022年10月07日 06:47:32 好文人已围观

简介脱发已成为年轻人面临的重要问题，熬夜和压力等因素让许多人在洗头时掉发严重，甚至出现秃头现象。针对这一困扰，近日媒体进行了相关报道，探讨缓解和逆转脱发的方法。...

脱发已成为当今年轻人面临的一大问题，由于熬夜、压力等诸多因素，每次洗头时总是会掉落大量头发，严重的甚至会导致秃顶。那么，有没有有效的方法来缓解或者逆转这种状况呢？

近期，有一名男子分享了他近半年来只用清水洗头的意外效果。

这名男子透露，他已经持续了五个半月不使用洗发水，结果导致脱发严重的地方现在都重新长出了黑发，几乎看不到脱发的迹象。

由于近期“海克斯科技”备受关注，很多产品都强调科技成分，他建议大家在选择洗发水时，避免使用含有“月桂醇”的产品，因为这就像是草坪除草剂。

此外，他还调整了自己的生活方式，过去半年几乎没有摄入超加工食品，不订外卖、戒糖，并且将食用油更换为更优质的，同时适量补充一些营养品。

在该视频的评论区，有网友表示愿意尝试这种方法，毕竟与其面临秃顶的风险，改变生活习惯显得更为可行。

不过，也有网友指出，这种方法并不适合每个人：如果是油性发质，必需洗头就应该洗，否则仅用清水反而可能加重脱发。实际上，养成健康的生活习惯，如早睡早起和定期锻炼，才是最重要的。