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发布时间：2022年10月08日 08:01:53 好文人已围观

简介国庆假期已结束，许多人重返工作岗位。经过七天的假期，大家可能会感到畏惧和厌倦，工作时的精神状态和效率有所下降，同时对下一个假期充满期待。...

随着国庆假期的正式结束，大家开始陆续返回香港复工了。

经过连续7天的长假，不少人或许难免感到一些忧虑和抵触，开始在工作时感到心不在焉，效率降低，同时也期待着下一个假期的到来。

可惜的是，2022年的假期已基本用尽，下一次假期要等到2023年1月1日元旦，即85天后。

因此，大家务必要尽快调整心态，恢复到最佳的工作状态，以便更好地迎接新的一年和随之而来的假期。

实际上，假期后对工作缺乏热情被专家称为“假期综合征”，这也可视为一种状态，是指人们在长假结束后出现的多种生理或心理反应。

这种现象主要是因为假期较长，人们在这段时间内放松自我，打乱了原本的生活节奏，且大多时间在进行休闲活动，导致再回到工作和正常作息时感到不适应。

根据相关资料，一些严重的案例可能会出现无明显原因的恶心、头晕、焦虑和精神衰弱等症状。

为此，医生提议大家在假期的最后一天稍作放松，不要熬夜过度娱乐。在返工的第一天可以提前思考工作上的事务，逐渐调整作息，为明天繁忙的工作和学习做好准备。