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每天平均205次，八成的人在起床后10分钟内就忍不住看手机！
发布时间：2025年01月02日 18:36:20 最新 人已围观
简介在数字化时代，智能手机已成为生活必需品。根据reviews.org在美国的一项调查，平均美国人每天使用手机205次，几乎每7分钟就会查看一次手机。这一现象反映了手机在日常生活中的重要...
新标360快讯1月2日报道，智能手机已在数字化时代的生活中扮演着不可或缺的角色。
根据reviews.org在美国的一项调查显示，美国人平均每天查看手机的次数已达到205次，相当于每7分钟一次，相比2023年的144次，增加了42.3%。
那么每天205次的手机使用都涉及哪些活动呢，大致统计如下：
80.6%的人在早晨起床后10分钟内会查看手机
65.7%的人在上厕所的时候使用手机
53.7%的人曾给同一房间的人发信息
38.1%的人在约会时会看手机
27%的驾驶者在开车时使用或查看手机
其中千禧一代（29至44岁）是手机使用频率最高的群体，平均每天查看手机达到324次（不清楚是否是为了工作消息），每人的日均使用时间为6小时2分钟。
而Z世代（13至28岁）虽然查看手机的频率相对较低，但使用时间最长，每天花费6小时18分钟在手机上，几乎占据了他们一天时间的四分之一。
此外，有76%的人在收到手机通知后会在5分钟内立刻查看，似乎难以抗拒这一诱惑。
为了应对手机成瘾的问题，报告中建议将手机屏幕切换为黑白模式，以降低使用欲望，因为黑白界面可能会减少对手机的吸引力。
