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早点休息！熬夜会缩短甲状腺的健康寿命
发布时间：2025年01月06日 18:43:02 最新 人已围观
简介专家指出，熬夜会消耗甲状腺的寿命，因为它容易导致内分泌失调和免疫系统紊乱，长期熬夜可能引发多种甲状腺疾病。尽管甲状腺体积不大，但其功能却非常重要。...
1月6日消息，媒体报道称，有专家指出，熬夜对甲状腺的寿命造成消耗，这是因为熬夜常常导致内分泌失调，进而影响人体免疫系统的正常运作，长期以来可能会导致各种甲状腺疾患。
尽管甲状腺的尺寸不大，但其功能至关重要，可能出现的问题包括甲状腺功能异常（如甲状腺亢进或减退）、甲状腺炎（例如亚急性甲状腺炎）、以及甲状腺肿瘤或大肿瘤等。
通常，内分泌失调、碘摄入过多或过少、长时间暴露于放射线、持续的抑郁状态，及具有家族甲状腺疾病史的人群，罹患甲状腺疾病的风险更高。
此外，熬夜还会给身体带来多重压力，相关研究显示，熬夜使心血管疾病的发病风险增加超过五倍，增加了冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律不齐、心衰和高血压等一系列疾病的发生概率。
睡眠是遗忘、整理和巩固记忆的重要过程，缺乏充足的睡眠会导致健忘、注意力不集中等问题，还可能对认知功能造成损害。长期熬夜者通常情绪敏感，更容易体验悲伤或愤怒等负面情绪。
